Hormone tăng trưởng là gì và cách tăng cường chúng

Chia sẻ:

Có bao giờ bạn nghe đến cụm từ “hooc môn tăng trưởng”, với nhiều người thậm chí nó không còn quá xa lạ, bởi đây chính là căn nguyên gây ra nhiều bệnh lý, biến đổi trong cơ thể. Chính vì vậy, hiểu được hormone tăng trưởng là gì ( hooc môn GH ) giúp chúng ta có những định hướng chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Mục lục

1 Hormone tăng trưởng là gì
2 Vai trò của hormone tăng trưởng
3 Thiếu hormone tăng trưởng biểu hiện như thế nào?
4 Nguyên nhân dẫn đến thiếu hormone tăng trưởng là gì
5 Phương pháp điều trị thiếu hormone tăng trưởng
6 Làm thế nào để tăng cường hormone tăng trưởng

Hormone tăng trưởng là gì

Hormone tăng trưởng hay còn gọi là GH –đây là một loại hóc môn được sản xuất một cách tự nhiên bởi tuyến yên trên cơ thể người. Chúng được tối ưu hóa bằng các biện pháp tự kích thích như chế độ dinh dưỡng, thể dục hằng ngày, giấc ngủ.

Về sinh lý, hooc môn tăng trưởng được tuyến yên sản xuất ra nhiều nhất khi còn nhỏ, tuổi dậy thì đến khi chúng ta bước sang tuổi 30. Sau tuổi 30 hormon tăng trưởng có xu hướng suy giảm một cách rõ rệt, khiến chúng ta phải đối mặt với quá trình lão hóa. Đó cũng chính là lý do tại sao cơ thể chúng ta sau 30 bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, tuy những biểu hiện chưa rõ ràng, nhưng đây chính là cột mốc đầu tiên cho thấy chúng ta đang “già” đi.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Progesterone là gì

hormone tăng trưởng là gì

Vai trò của hormone tăng trưởng

Hóc môn tăng trưởng được sản xuất bởi tuyến yên –một tuyến nội tiết ở người nằm bên trong não bộ. Hoóc môn tăng trưởng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển giới tính, hình dáng cơ thể, sinh lý cũng như sự lão hóa ở người.

Vai trò của hormone tăng trưởng bao gồm:

Hormone môn tăng trưởng cải thiện chiều cao: Hormone tăng trưởng có mặt trong hàng loạt các quá trình hình thành mô trong cơ thể người như cơ bắp, gân, xương, kích thích mô sụn ở đầu xương phát triển dài ra, chắc khỏe,..

Cũng chính vì thế, nếu như thiếu hormone môn tăng trưởng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như cơ thể chậm phát triển, còi cọc, suy dinh dưỡng, lùn thấp còi,…Ngược lại nếu như dư thừa hormone tăng trưởng lại có thể khiến chúng ta đối mặt với nguy cơ đầu tô, trán dô, xương hàm dô ra, hình dáng không bình thường,…

Dẫu biết rằng, chiều cao của chúng ta phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, dinh dưỡng, các hormone sản sinh từ các tuyến sinh dục, tuyến thượng thận, …Thế nhưng hormone tăng trưởng cũng đóng vai trò quan trọng với sự phát triển chiều cao, cải thiện chiều cao ở trẻ.

Tuy nhiên, không phải vì vai trò này mà sử dụng hormone tăng trưởng để cải thiện chiều cao, việc bổ sung hormone tăng trưởng này cần phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Bởi rất có thể chiều cao của trẻ đang bị ảnh hưởng bởi các nguyên nhân khác chứ không phải do thiếu hormone tăng trưởng.

Giảm thiểu nguy cơ lão hóa: Chúng ta biết rằng, sau tuổi 30 việc sản xuất hoóc môn tăng trưởng bắt đầu có xu hướng “chững” lại và việc suy giảm hormon tăng trưởng khiến cho chúng ta phải đối mặt với nguy cơ lão hóa.

Như vậy, vai trò của hormone tăng trưởng là rất to lớn đối với sự phát triển tổng thể, hình dáng của cơ thể. Do đó, chúng ta nên chú ý để có thể kịp thời phát hiện những nguy cơ thiếu hụt hay dư thừa, kịp thời bổ sung một cách hợp lý, để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Estrogen là gì

vai trò của hormone tăng trưởng

Thiếu hormone tăng trưởng biểu hiện như thế nào?

Thiếu hormone tăng trưởng là một dạng rối loạn nội tiết tố khá phổ biến, biểu hiện của tình trạng hoóc môn tăng trưởng đó là tình trạng chiều cao phát triển chậm, thể lùn thấp còi, gương mặt non nớt hơn. Hoặc trẻ có thể béo phì, có nhiều mỡ quanh vùng bụng trong khi các tỷ lệ trên cơ thể của trẻ bình thường.

Ngoài ra, thiếu hormone tăng trưởng còn gây ra biểu hiện giảm độ chắc chắn của xương, dễ đối mặt với tình trạng gãy xương, loãng xương hơn. Bên cạnh đó một số biểu hiện như mệt mỏi, nhạy cảm với nhiệt độ (nóng hoặc lạnh), các biểu hiện về tâm lý như trầm cảm, khả năng tập trung và ghi nhớ kém, stress kéo dài, cảm xúc thay đổi bất thường,…cũng là những biểu hiện thường gặp của tình trạng thiếu hụt hoóc môn tăng trưởng.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Testosterone là gì

biểu hiện thiếu hormone tăng trưởng

Nguyên nhân dẫn đến thiếu hormone tăng trưởng là gì

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc thiếu hụt ho óc môn tăng trưởng trong đó phải kể đến các nguyên nhân như:

Bẩm sinh: tức là sự thiếu hụt xảy ra ngay trong thời kỳ thai nghén, rối loạn ở tuyến yên, não trước đều có thể gây ra tình trạng thiếu hoóc môn tăng trưởng.
Mắc phải: tức là bệnh nhân có tiền sử mắc các bệnh lý u tuyến yên, vùng dưới đồi, các chấn thương sau phẫu thuật não, nhiễm khuẩn (nấm, virus, bạch cầu cấp,…), xạ trị vùng sợ, hốc mắt,..
Tự phát: thiếu hoóc môn tăng trưởng có thể tự phát do tình trạng thiếu hormone ở tuyến yên.

Những nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu hormone tăng trưởng khá điển hình, việc tìm hiểu các nguyên nhân này có tác dụng hữu hiệu trong việc đưa ra các biện pháp khắc phục, bổ sung hợp lý.

Phương pháp điều trị thiếu hormone tăng trưởng

Điều trị thiếu hormone tăng trưởng cần đánh giá được tình trạng của từng bệnh nhân, độ tuổi để có biện pháp hợp lý. Do đó, trước khi điều trị, bệnh nhân cần được thăm khám, chẩn đoán dựa vào các yếu tố lâm sàng, xét nghiệm (nếu cần).

Trên lâm sàng, chẩn đoán thiếu hormone tăng trưởng thường dựa vào các biểu hiện trong giai đoạn sơ sinh, những năm đầu sau khi bé chào đời như chân tay nhỏ, dương vật nhỏ, chiều cao không phát triển,… Các xét nghiệm như xét nghiệm máu, xét nghiệm chức năng thận và tuyến giáp, chụp cộng hưởng từ bên trong não bộ,…

Điều trị thiếu hụt hormone tăng trưởng có thể được bổ sung bằng đường tiêm bổ sung. Tuy nhiên nếu bổ sung trong thời gian dài làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Do đó, điều trị lâu dài có thể sử dụng liệu pháp hormone cho đến khi trẻ bước vào độ tuổi vị thành niên.

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần được theo dõi, khám định kỳ 6 tháng/ lần nhằm đánh giá hiệu quả điều trị, liều đáp ứng với việc điều trị hormone tăng trưởng cũng như theo dõi các tác dụng phụ không mong muốn.

Làm thế nào để tăng cường hormone tăng trưởng

Thiếu hormone tăng trưởng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sinh lý, sự phát triển toàn diện, đặc biệt là về chiều cao, tăng nguy cơ lão hóa. Do đó, để tăng cường hormone tăng trưởng bên cạnh việc áp dụng các biện pháp y tế thì chúng ta cũng nên chú ý đến chế độ sinh hoạt để tăng cường hormone tăng trưởng. Một số biện pháp để tăng cường hoóc môn tăng trưởng bao gồm:

Dinh dưỡng hợp lý: chúng ta nên chú ý hạn chế các loại thực phẩm có hàm lượng carbohydrate cao bởi nó có thể làm cho tuyến yên ngưng sản xuất hormone tăng trưởng. Chúng ta nên hạn chế căn các đồ ăn nhanh, đồ ăn thức uống có chứa chất kích thích, …
Tập luyện thể dục: giúp nâng cao sức bền, kích thích tuyến yên sản xuất ra hormone tăng trưởng tự nhiên, đặc biệt là với các đối tượng đang ở độ tuổi vị thành niên. Ngoài ra, việc tập luyện thể dục thể thao khoa học giúp kích thích hệ tuần hoàn máu trong cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn
Ngủ đủ giấc: việc tạo ra giấc ngủ sâu, giấc ngủ ngon tự nhiên có thể giúp tuyến yên sản xuất hormone tăng trưởng tự nhiên tốt hơn. Theo đó, mỗi ngày bạn nên ngủ đủ 8 tiếng.

Trên đây là toàn bộ những thông tin cơ bản nhất về hormone tăng trưởng là gì mà chúng tôi muốn cung cấp. Nếu còn băn khoăn nào cần tư vấn thêm, chúng ta có thể chọn Tư vấn trực tuyến hoặc gọi 03.56.56.52.52 để được giải đáp cụ thể.

Khoa Nguyễn

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành