Thời gian làm việc từ 8h00 -20h00 Các ngày trong tuần

Phòng khám nam khoa 52 Nguyễn Trãi

ĐƯỢC SỞ Y TẾ CẤP PHÉP

"Vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe"

Hotline: 03.56.56.52.52

Từ 8h - 20h Tất cả các ngày trong tuần

Sau khi hút thai cần kiêng gì?

Chia sẻ:

Sau hút thai thì thai phụ sẽ thấy cảm giác đau nhẹ trong vài ngày đầu và ra máu âm đạo như hành kinh trong vòng 3 ngày đến 1 tuần nên cũng cần chú ý nếu tình trạng đau bụng ngày càng tăng, máu ra nhiều bất thường… đều hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của chị em phụ nữ.

Chính vì thế sau khi hút thai cần lưu ý đến vấn đề kiêng khem. Vậy sau khi hút thai cần kiêng những gì? Có nên đi lại nhiều không? Những điều kiêng kỵ, không nên làm sau khi phá thai như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây mọi người nhé.

Hút thai là thủ thuật đình chỉ thai nghén, được thực hiện bằng cách hút túi thai trong buồng tử cung ra ngoài. Phương pháp này thường được thực hiện đối với những trường hợp thai đến 12 tuần tuổi.

Sau khi hút thai cần kiêng những gì?

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết rằng, sau khi thực hiện hút thai, chị em cần lưu ý kiêng một số vấn đề sau đây:

  • Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng

Nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất không được quan hệ tình dục trong vòng ít nhất một tháng. Điều này sẽ tránh được việc có thai ngoài ý muốn cũng như hạn chế những tổn thương không cần thiết cho cổ tử cung.

Việc nạo phá thai sẽ gây rối loạn nội tiết tố, làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, tác động xấu tới sức khỏe sinh sản. Do nội tiết tố bị mất cân bằng, nếu không bảo vệ vùng kín cẩn thận sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập tăng nguy cơ bị viêm, nhiễm trùng và có thể gây xuất huyết.

  • Kiêng làm việc nặng

Chị em cần kiêng vận động mạnh, nghỉ ngơi điều độ, suy nghĩ tích cực để giữ cho mình một tinh thần thoải mái giúp việc hồi phục diễn ra nhanh hơn.

  • Kiêng ăn đồ cay nóng

Sau khi hút thai, chị em cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để cơ thể sớm về trạng thái phục hồi, đặc biệt cần kiêng các thực phẩm cay nóng, đồ ăn tanh… sau hút thai vì có thể khiến cho quá trình phục hồi kéo dài hơn.

  • Đối với vấn đề vệ sinh cá nhân

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý sử dụng dung dịch vệ sinh khác với sự chỉ định của bác sĩ và phải thường xuyên tái khám theo đúng thời gian quy định.

Đặc biệt, chị em cần tuyệt đối không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo, không sử dụng các hóa chất có khả năng tẩy rửa mạnh. Khi đi vệ sinh nên lau từ trước ra sau, tránh làm ngược lại tăng nguy cơ viêm nhiễm.

  • Những thực phẩm nên kiêng sau khi hút thai

Chị em nên kiêng các loại đồ ăn vặt, đồ chiên dầu mỡ: các món ăn vặt, ăn nhanh, đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên,…là những món khoái khẩu của nhiều người tưởng chừng vô hại nhưng nó lại là các loại thực phẩm chứa calo và chất béo rất cao.

Các đồ ăn có tính hàn: các loại thực phẩm có tính hàn sẽ dễ gây nên tình trạng băng huyết, các cơn đau bụng trầm trọng, kéo dài.

Các đồ uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, các loại đồ uống có ga,…

=>> Xem thêm: Sau khi phá thai có được tắm không? Phá thai xong cần kiêng gì?

sau khi hút thai cần kiêng những gì

Một số lưu ý sau khi hút thai chị em nên thực hiện

  • Bổ sung protein từ các loại thực phẩm giàu dưỡng chất

Nạo phá khiến cơ thể mất máu tình trạng máu ra có thể kéo dài đến 1 tuần sau đó. Protein là dưỡng chất rất tốt cho việc tái tạo máu. Vì thế nên tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều protein vào trong bữa ăn như thịt (nhất là thịt bò), gan động vật, các loại đậu, trứng và sữa.

  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin

Bổ sung thêm các loại vitamin cơ bản như vitamin C, B1, B2, vitamin E. Trong các loại quả tươi và rau xanh như: rau ngót, rau dền, cà chua, giá sống, bí đỏ, táo, nho có chứa hàm lượng vitamin vô cùng phong phú, ngoài ra còn chứa cả sắt và photpho giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng thiếu máu trong cơ thể. Nếu cảm thấy chán và khó ăn có thể thay bằng cách uống nước ép trái cây hoặc các loại sinh tố hoa quả.

  • Bổ sung axit folic

Axit folic là vitamin thuộc nhóm B có tác dụng trong việc tái tạo tế bào hồng cầu. Bổ sung axit folic từ các loại thực phẩm dễ kiếm như: gan động vật, các loại rau xanh, bánh mì, bắp, đậu Hà Lan, các loại nấm.

  • Bổ sung canxi để giảm đau nhức, mệt mỏi

Cơ thể thiếu canxi gây nên tình trạng mất ngủ, uể oải, chân tay đau nhức. Vì thế bổ sung canxi là vô cùng cần thiết cho sự phục hồi sức khỏe được diễn ra nhanh chóng. Đừng quên bổ sung canxi từ các loại hải sản, hạnh nhân, các loại rau có màu xanh đậm, kiwi, nấm,…

  • Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa

Để tạo thuận lợi cho quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng, tránh tình trạng mắc các bệnh về đường ruột, các chuyên gia khuyên phụ nữ nên sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như khoai lang, chuối, bơ, bí xanh, thịt gà.

Ngoài bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nên chú ý uống nhiều nước hoặc nhất thiết tối thiểu phải uống đủ nước (2 lít/ ngày) nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Có thể uống thêm sữa hoặc nước ép trái cây. Dù cơ thể có mệt mỏi không muốn ăn nhưng nhất định không được bỏ bữa, có thể chia nhỏ các bữa ăn để hạn chế tình trạng chán ăn.

Sau hút thai cơ thể cần có quá trình phục hồi, nên do đó chị em cần chủ động kiêng khem hợp lý và bổ sung kịp thời, cần thiết các chất dinh dưỡng để sức khỏe trở về trạng thái tốt nhất.

Hi vọng với những thông tin trên đã giúp cho các chị em phụ nữ hiểu rõ hơn về vấn đề sau khi hút thai cần kiêng những gì từ đó có chủ động trong việc kiêng khem. Mọi băn khoăn, thắc mắc hãy gọi về đường dây nóng 03.56.56.52.52 hoặc để lại lời nhắn Tại Đây để được giải đáp.

Khoa Nguyễn

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành

KIẾN THỨC Ý KHOA CHO BẠN VUI MỖI NGÀY
benh-vien-k

Hướng dẫn khám chữa bệnh ở bệnh viện K

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới hiện nay và không loại trừ bất cứ ai. Hiện nay, mặc dù đã có một số […]

benh-vien-nhi-trung-uong

Hướng dẫn đi khám ở Bệnh viện Nhi Trung Ương

Bệnh viện Nhi Trung Ương là bệnh viện lớn chuyên khoa về nhi hàng đầu tại Việt Nam hiện nay. Trong bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp 1 […]

benh-vien-trung-uong-quan-doi-108

Hướng dẫn đi khám tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108

Thăm khám sức khỏe tại bệnh viện nào uy tín, chất lượng là một trong những vấn đề luôn được rất nhiều người quan tâm. Một trong số các bệnh […]

Phòng khám nam khoa 52 Nguyễn Trãi
Nhập từ khóa cần tìm kiếm

Anh Tráng đã đặt khám online

Click đặt hẹn ngay hôm nay

phút trước