Sau khi hút thai cần kiêng gì?

Chia sẻ:

Sau khi hút thai cần kiêng những gì là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em. Bởi đây là thủ thuật có tác động trực tiếp đến tử cung, cho nên việc chăm sóc, kiêng cữ sau khi hút thai có ý nghĩa rất quan trọng.

Sau hút thai thì thai phụ sẽ thấy cảm giác đau nhẹ trong vài ngày đầu và ra máu âm đạo như hành kinh trong vòng 3 ngày đến 1 tuần nên cũng cần chú ý nếu tình trạng đau bụng ngày càng tăng, máu ra nhiều bất thường… đều hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của chị em phụ nữ.

Chính vì thế sau khi hút thai cần lưu ý đến vấn đề kiêng khem. Vậy sau khi hút thai cần kiêng những gì? Có nên đi lại nhiều không? Những điều kiêng kỵ, không nên làm sau khi phá thai như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây mọi người nhé.

Hút thai là thủ thuật đình chỉ thai nghén, được thực hiện bằng cách hút túi thai trong buồng tử cung ra ngoài. Phương pháp này thường được thực hiện đối với những trường hợp thai đến 12 tuần tuổi.

Mục lục

1 Sau khi hút thai cần kiêng những gì?
2 Những tai biến có thể xảy ra sau khi nạo hút thai
3 Những dấu hiệu nào cần khám lại ngay?
4 Sau hút thai thì cần khám lại những gì?
5 Một số lưu ý sau khi hút thai chị em nên thực hiện

Sau khi hút thai cần kiêng những gì?

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết rằng, sau khi thực hiện hút thai, chị em cần lưu ý kiêng một số vấn đề sau đây:

Sau hút thai cần kiêng gì – kiêng tắm nước lạnh

“Một lần sảy bằng bảy lần sinh” đó là câu nói được người xưa để lại, cho thấy mức độ nguy hiểm của việc bỏ thai là không hề nhỏ. Ngay cả khi bạn thực hiện hút thai tại các cơ sở y tế uy tín, chất lượng… thì vấn đề chăm sóc, kiêng cữ vẫn đặc biệt cần được lưu ý.

Trong đó kiêng nước tắm lạnh sau khi hút thai là điều mà bất cứ chị em nào cũng nên ghi nhớ. Bởi dù bào thai đã được hút ra ngoài, nhưng sức khỏe và đặc biệt là chức năng thận của chị em có thể bị ảnh hưởng.

Điều này có thể khiến cho cơ thể bạn dễ nhiễm lạnh hơn nếu tắm bằng nước lạnh bình thường. Mặt khác, chị em cũng không nên sử dụng các thực phẩm lạnh, đồ ăn tươi sống, kem, nước đá…

Thay vào đó để bảo vệ sức khỏe, bạn nên sử dụng nước ấm để tắm, vệ sinh cơ thể sạch sẽ và ăn những loại đồ ăn còn nóng và đã được nấu chín.

Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng

Nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất không được quan hệ tình dục trong vòng ít nhất một tháng. Điều này sẽ tránh được việc có thai ngoài ý muốn cũng như hạn chế những tổn thương không cần thiết cho cổ tử cung.

Việc nạo phá thai sẽ gây rối loạn nội tiết tố, làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, tác động xấu tới sức khỏe sinh sản. Do nội tiết tố bị mất cân bằng, nếu không bảo vệ vùng kín cẩn thận sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập tăng nguy cơ bị viêm, nhiễm trùng và có thể gây xuất huyết.

Kiêng làm việc nặng

Chị em cần kiêng vận động mạnh, nghỉ ngơi điều độ, suy nghĩ tích cực để giữ cho mình một tinh thần thoải mái giúp việc hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Sau hút thai cần kiêng gì – Kiêng ăn đồ cay nóng

Sau khi hút thai, chị em cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để cơ thể sớm về trạng thái phục hồi, đặc biệt cần kiêng các thực phẩm cay nóng, đồ ăn tanh… sau hút thai vì có thể khiến cho quá trình phục hồi kéo dài hơn.

Đối với vấn đề vệ sinh cá nhân

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý sử dụng dung dịch vệ sinh khác với sự chỉ định của bác sĩ và phải thường xuyên tái khám theo đúng thời gian quy định.

Đặc biệt, chị em cần tuyệt đối không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo, không sử dụng các hóa chất có khả năng tẩy rửa mạnh. Khi đi vệ sinh nên lau từ trước ra sau, tránh làm ngược lại tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Những thực phẩm nên kiêng sau khi hút thai

Chị em nên kiêng các loại đồ ăn vặt, đồ chiên dầu mỡ: các món ăn vặt, ăn nhanh, đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên,…là những món khoái khẩu của nhiều người tưởng chừng vô hại nhưng nó lại là các loại thực phẩm chứa calo và chất béo rất cao.

Các đồ ăn có tính hàn: các loại thực phẩm có tính hàn sẽ dễ gây nên tình trạng băng huyết, các cơn đau bụng trầm trọng, kéo dài.

Các đồ uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, các loại đồ uống có ga,…

Tránh để băng vệ sinh quá lâu

Vệ sinh vùng kín sau khi hút thai là vấn đề rất cần được chị em quan tâm, nhất là việc tránh để băng vệ sinh quá lâu vì có thể tạo môi trường thuận lợi cho virus có hại phát triển và xâm nhập sâu vào bên trong.

Vậy nên, chị em nên vệ sinh sạch sẽ “cô bé”, thay băng vệ sinh thường xuyên, và nên sử dụng các loại băng vệ sinh chất lượng tốt.

XEM NGAY: Sau khi phá thai có được tắm không

sau khi hút thai cần kiêng những gì

Những tai biến có thể xảy ra sau khi nạo hút thai

Nếu chị em chủ quan thực hiện nạo hút thai tại các cơ sở y tế không đảm bảo, bác sĩ thực hiện tay nghề còn yếu kém, cơ sở vật chất thiếu thốn… Cộng với việc chủ quan trong vấn đề chăm sóc sức khỏe, vệ sinh vùng kín, không tìm hiểu sau hút thai cần kiêng gì?…

Chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn có thể phải đối mặt với những tai biến có thể xảy ra sau khi nạo hút thai như:

Thủng buồng tử cung, dính tử cung, rách cổ tử cung do dụng cụ y tế đưa vào không đúng.
Sót rau gây ra tình trạng rong kinh kéo dài.
Viêm nhiễm vùng kín do dụng cụ y tế không đảm bảo.
Hút thai nhưng chưa hết, phần phụ của thai vẫn bên trong buồng tử cung và phát triển tiếp.
Tắc hai vòi trứng xảy ra do quá trình viêm nhiễm cơ quan sinh dục gây nên.
Băng huyết đe dọa tính mạng chị em nếu không được cấp cứu kịp thời.

Những dấu hiệu nào cần khám lại ngay?

Ngoài việc chú ý sau khi hút thai cần kiêng gì? thì chị em cũng cần đặc biệt lưu ý khi nhận thấy các dấu hiệu dưới đây, hãy đến ngay các phòng khám chuyên khoa để được thăm khám, xử trí kịp thời:

Đau nhiều ở bụng dưới, cơn đau kéo dài đến vùng thắt lưng.
Chảy máu âm đạo bất thường, lúc ít lúc nhiều, màu sắc bất thường kèm mùi khó chịu kéo dài hơn 10 ngày.
Cơ thể bị sốt hoặc thấy ớn lạnh, mệt mỏi, toát mồ hôi…

XEM NGAY: 2 lần phá thai cách nhau bao lâu

Sau hút thai thì cần khám lại những gì?

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, và chắc chắn thủ thuật hút thai thành công, sau khi hút thai chị em cần tái khám theo đúng thời gian và chỉ định của bác sĩ.

Trong lần khám này, thường chị em sẽ được kiểm tra, siêu âm ổ bụng để chắc chắn bào thai đã được đẩy sạch ra ngoài hay chưa? Sau đó, bác sĩ có thể thực hiện khám phụ khoa, kiểm tra xem tử cung đã co hồi tốt chưa? làm xét nghiệm dịch âm đạo xem có dấu hiệu viêm nhiễm hay không?

Cuối cùng, chị em sẽ được tư vấn về các biện pháp phòng tránh thai an toàn, chướng dẫn chăm sóc, vệ sinh vùng kín đúng cách từ các bác sĩ chuyên khoa.

Hiểu rõ sau hút thai cần kiêng gì để sức khỏe mau chóng hồi phục, hạn chế các tổn thương ở vùng kín? cũng như tái khám đúng hẹn chính là cách tốt nhất để bạn bảo vệ chức năng sinh sản sau khi hút thai.

Một số lưu ý sau khi hút thai chị em nên thực hiện

Bổ sung protein từ các loại thực phẩm giàu dưỡng chất

Nạo phá khiến cơ thể mất máu tình trạng máu ra có thể kéo dài đến 1 tuần sau đó. Protein là dưỡng chất rất tốt cho việc tái tạo máu. Vì thế nên tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều protein vào trong bữa ăn như thịt (nhất là thịt bò), gan động vật, các loại đậu, trứng và sữa.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin

Bổ sung thêm các loại vitamin cơ bản như vitamin C, B1, B2, vitamin E. Trong các loại quả tươi và rau xanh như: rau ngót, rau dền, cà chua, giá sống, bí đỏ, táo, nho có chứa hàm lượng vitamin vô cùng phong phú, ngoài ra còn chứa cả sắt và photpho giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng thiếu máu trong cơ thể. Nếu cảm thấy chán và khó ăn có thể thay bằng cách uống nước ép trái cây hoặc các loại sinh tố hoa quả.

Bổ sung axit folic

Axit folic là vitamin thuộc nhóm B có tác dụng trong việc tái tạo tế bào hồng cầu. Bổ sung axit folic từ các loại thực phẩm dễ kiếm như: gan động vật, các loại rau xanh, bánh mì, bắp, đậu Hà Lan, các loại nấm.

Bổ sung canxi để giảm đau nhức, mệt mỏi

Cơ thể thiếu canxi gây nên tình trạng mất ngủ, uể oải, chân tay đau nhức. Vì thế bổ sung canxi là vô cùng cần thiết cho sự phục hồi sức khỏe được diễn ra nhanh chóng. Đừng quên bổ sung canxi từ các loại hải sản, hạnh nhân, các loại rau có màu xanh đậm, kiwi, nấm,…

Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa

Để tạo thuận lợi cho quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng, tránh tình trạng mắc các bệnh về đường ruột, các chuyên gia khuyên phụ nữ nên sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như khoai lang, chuối, bơ, bí xanh, thịt gà.

Ngoài bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nên chú ý uống nhiều nước hoặc nhất thiết tối thiểu phải uống đủ nước (2 lít/ ngày) nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Có thể uống thêm sữa hoặc nước ép trái cây. Dù cơ thể có mệt mỏi không muốn ăn nhưng nhất định không được bỏ bữa, có thể chia nhỏ các bữa ăn để hạn chế tình trạng chán ăn.

Sau hút thai cơ thể cần có quá trình phục hồi, nên do đó chị em cần chủ động kiêng khem hợp lý và bổ sung kịp thời, cần thiết các chất dinh dưỡng để sức khỏe trở về trạng thái tốt nhất.

Hi vọng với những thông tin trên đã giúp cho các chị em phụ nữ hiểu rõ hơn về vấn đề sau khi hút thai cần kiêng những gì từ đó có chủ động trong việc kiêng khem. Mọi băn khoăn, thắc mắc hãy gọi về đường dây nóng 03.56.56.52.52 hoặc để lại lời nhắn Tại Đây để được giải đáp.

Khoa Nguyễn

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành