Làm sao để có kinh

Chia sẻ:

Làm sao để có kinh? Mục đích của việc làm này đó là giúp có kinh sớm tránh ngày đi chơi, đi du lịch hoặc các công việc khác…Một số cách để có kinh như ăn thêm dứa, bổ sung vitamin C, sử dụng rau mùi tây hay nghệ, đu đủ,…Thậm chí là dùng thuốc tránh thai được nhiều chị em áp dụng.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem thực hư việc dùng các loại thực phẩm, trái cây,…để có kinh sớm được áp dụng như thế nào?

Mục lục

1 Làm sao để có kinh
2 Cẩn thận khi sử dụng các cách có kinh nguyệt sớm

Làm sao để có kinh

Có rất nhiều chị em chọn việc ăn, hoặc thay đổi một số thói quen sinh hoạt, sử dụng thuốc để có kinh sớm hơn chu kỳ. Bởi kinh nguyệt chị em là một hoạt động mang tính chu kỳ. Việc sử dụng những cách để thay đổi kỳ kinh theo dự định. Nhằm mục đích khách quan.

Vậy làm sao để có kinh? Dưới đây là một số cách thường được áp dụng nhất.

Ăn thêm dứa

Một số thông tin cho rằng, cách để có kinh sớm đó là ăn dứa. Trong dứa có một hoạt chất làm tăng cường co bóp ở cổ tử cung. Bởi nó làm gia tăng hormone ở người phụ nữ. Cũng vì lý do này, nhiều người cho rằng ăn dứa có thể khiến cho kỳ kinh của mình đến sớm hơn.

Theo đó, làm sao để có kinh sớm, đừng quên ăn 3 lát dứa mỗi ngày. Chú ý không nên ăn quá nhiều dứa, vì có thể gây nóng cho cơ thể.

Làm sao để kinh nguyệt ra sớm – Bổ sung vitamin C

Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể. Nếu thiếu vitamin này có thể khiến cho cơ thể phát triển không toàn diện. Đặc biệt là gây ra các vấn đề về da, mất nước trong cơ thể, giảm sức đề kháng. Theo đó, nhiều người cho rằng, việc bổ sung vitamin C cũng giúp cho kỳ kinh đến sớm hơn.

Chúng ta có thể sử dụng vitamin C bằng các ăn các loại trái cây họ cam, quýt hoặc các loại thực phẩm chức năng có chứa loại vitamin này.

làm sao để có kinh

Cách làm kinh nguyệt ra sớm – Sử dụng rau mùi tây

Trong rau mùi tây có chứa một hoạt chất gây kích thích tự nhiên. Do đó, nó được nhiều chị em sử dụng để chữa các bệnh về kinh nguyệt như rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, kinh thưa…Nhờ công dụng này, loại rau này cũng được áp dụng với mục đích làm cho ra kinh sớm hơn so với chu kỳ.

Cách làm kinh nguyệt ra sớm – Dùng gừng

Gừng là một loại gia vị phổ biến. Đây cũng là một loại thực phẩm “vàng” trong việc chữa trị rất nhiều bệnh. Bản chất gừng có tính nóng, vị cay nồng. Chúng được sử dụng để làm ấm cơ thể, sử dụng chữa nhiều bệnh khác nhau về tỳ vị, thậm chí là các vấn đề về kinh nguyệt.

Làm sao để có kinh? Dùng gừng cũng được nhiều chị em biết đến. Người ta dùng gừng tươi và mật ong để uống mỗi ngày để kinh nguyệt ra sớm hơn.

Làm sao để có kinh sớm – Dùng nghệ

Nghệ vừa được sử dụng trong việc chế biến món ăn, vừa được áp dụng trong việc chữa bệnh, làm đẹp,..Nghệ có chứa hoạt chất curcumin trong nghệ có thể làm liền sẹo, mờ vết thâm, làm sáng da. Và đặc biệt nó còn giúp ổn định nội tiết tố nữ.

Chính vì vậy, việc uống một cốc tinh bột nghệ mỗi ngày cũng giúp ổn định nội tiết ở nữ giới tiền mãn kinh. Hoặc nếu như bạn muốn kinh nguyệt ra sớm hơn, cũng có thể áp dụng cách này.

Cách để kinh nguyệt ra sớm – Dùng đu đủ

Đu đủ tươi có chứa estrogen tự nhiên –đây là một loại nội tiết tố rất cần thiết ở chị em phụ nữ. Chính vì vậy, nếu như bạn muốn kỳ kinh của mình đến sớm hơn. Đừng quên uống 1 ly nước ép đu đủ mỗi ngày. Bạn cũng có thể ăn đu đủ chín hoặc trộn với sữa chua.

Cách làm chu kỳ kinh nguyệt đến sớm – Tắm nước nóng

Bên cạnh các loại thực phẩm như rau, củ, trái cây tươi giúp kinh nguyệt ra sớm. Thì việc áp dụng cách thay đối các thói quen, đặc biệt là tắm nước nóng cũng có công dụng đáng kể. Việc tắm nước ấm trong bồn tắm không chỉ tốt cho phần phụ. Vì nó làm ấm cơ thể, ấm tử cung, một cách massage cho tử cung.

Việc tắm nước nóng mỗi ngày cũng giúp cho kỳ kinh nguyệt của bạn ổn định hơn, hoặc giảm đau bụng kinh trong kỳ nguyệt san của mình đấy.

Cách làm kinh nguyệt đến sớm – Tăng cường chuyện chăn gối

Chuyện “chăn gối” hòa hợp viên mãn có ý nghĩa quan trọng với sinh lý nam nữ. Nó vừa giúp nâng cao sức khỏe, thể trạng, mà nó cũng giúp cho hệ sinh sản của chị em ổn định. Việc tăng cường chuyện chăn gối cũng giúp cho kỳ kinh ra sớm.

Lý do là bởi khi quan hệ hormone nội tiết được tiết ra nhiều hơn, kích thích tử cung co bóp. Từ đó hoạt động của buồng trứng, tuyến yên, vùng dưới đồi cũng bị can thiệp. Giúp cho kỳ kinh của bạn ra sớm hơn.

Làm sao để kinh nguyệt đến sớm – Thư giãn

Thư giãn, giữ cho tâm lý thoải mái giúp cho cơ thể thoải mái, phòng tránh nhiều bệnh tật. Đây cũng là cách để kinh nguyệt ra sớm.

Sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có chứa nội tiết. Khi sử dụng thuốc này dù là loại hằng ngày hay khẩn cấp thì cũng đều có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, việc dùng thuốc tránh thai là cách được nhiều chị em áp dụng nhất để có kinh sớm.

Làm sao để có kinh sớm? Những cách trên đây khá thông dụng, được nhiều chị em áp dụng. Chị em có thể tham khảo, hoặc hỏi ý kiến bác sĩ nhé.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Uống thuốc tây nhiều có ảnh hưởng đến kinh nguyệt

làm sao để kinh nguyệt ra sớm

Cẩn thận khi sử dụng các cách có kinh nguyệt sớm

Thực tế, việc áp dụng các cách có kinh sớm kể trên cũng tiềm ẩn nhiều vấn đề. Đó là chưa kể đến hiệu quả thực sự không cao. Bởi kinh nguyệt là hoạt động mang tính chu kỳ. Việc tác động khiến cho kinh ra sớm hơn tức là thay đổi chu kỳ.

Về lâu dài có thể khiến phá vỡ đi chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên. Khiến chị em dễ bị rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh, rong kinh…Do đó, chị em cần hết sức cẩn thận khi sử dụng các cách có kinh sớm.

Như vậy,. các thông tin trên đây chúng tôi đã cung cấp về làm sao để có kinh sớm? Tuy nhiên, các bác sĩ cũng không khuyên dùng. Vì nó không hề tốt cho kỳ kinh nguyệt tự nhiên của bạn. Hãy cân nhắc trước khi áp dụng nhé.

Khoa Nguyễn

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành