Mang thai tháng thứ 8 và những điều mẹ bầu cần biết

Khi mang thai tháng thứ 8 các mẹ bầu đều háo hức, mong đến ngày được nhìn thấy con yêu chào đời. Tuy nhiên thời điểm này mẹ bầu cũng cần đặc biệt chú ý, bởi thai nhi tháng thứ 8 đang ở trong một guồng máy hoạt động mạnh mẽ, giúp bé phát triển toàn diện để chuẩn bị một chặng đường về đích không xa. Vậy mẹ bầu cần lưu ý những gì khi mang thai tháng thứ 8 để mẹ và bé yêu luôn khỏe mạnh.

Mang thai tháng thứ 8 mẹ và bé thay đổi như thế nào?

Sự thay đổi của thai nhi

Ở tháng thứ 8, thai nhi dường như phát triển hoàn thiện các bộ phận. Lúc này thai nhi sẽ nặng khoảng 2,3 đến 2,8 kg và quay đầu xuống cổ tử cung của mẹ. Thai tháng thứ 8 bé có thể nghe và cảm nhận những âm thanh xung quanh bên ngoài, hộ sọ vững chắc hơn, não bộ phát triển tốt hơn. Không những thế hệ xương của mẹ cũng cứng cáp, phát triển hơn nhiều, đó cũng là lý do mà mẹ luôn cảm thấy đau đớn khi bé đạp bụng.

Sự thay đổi của người mẹ

Mang thai tháng thứ 8 mẹ bầu sẽ cảm thấy nặng nề và vất vả hơn. Bởi lúc này bụng bầu to lộ rõ cũng với tâm lý lo lắng, thấp thỏm khi bé chuẩn bị chào đời. Không những thế con chuyển động mạnh gây ra những cơn đau, hiện tượng táo bón cũng trở nên nghiêm trọng hơn ở giai đoạn này, khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi, phù chân tay, chuột rút thường xuyên, mất ngủ và đôi lúc có hiện tượng xuất hiện sữa non ở đầu ti,…

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Nhận biết giới tính thai nhi sớm

Mẹ bầu mang thai tháng thứ 8 cần chú ý những gì?

Chỉ còn 1 tháng nữ thôi là bạn có thể ôm bé yêu vào lòng. Ngoài việc khám thai theo chỉ định của bác sĩ, mẹ bầu cũng cần phải chú ý một số điều dưới đây:

Gia vị chế biến

Mặc dù gia vị là cần thiết mang tới một bữa ăn ngon miệng tuy nhiên mẹ bầu cũng cần hạn chế. Bởi ăn quá cay có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, mẹ bầu không chỉ cảm thấy khó chịu mà ngay cả em bé trong bụng cũng bị ảnh hưởng. Vì thế hãy chú ý các loại gia vị, không sử dụng gia vị đóng gói bởi chúng có thể chứa các hương liệu nhân tạo mẹ bầu nhé.

Không nên đi du lịch xa

Giai đoạn đầu của thai kỳ mẹ bầu có thể được khuyến khích đi du dịch để thư giãn, giảm bớt căng thẳng để quá trình lâm bồn trở nên thuận lợi hơn.

Thế nhưng khi mang thai ở tháng thứ 8 em bé có thể chào đời bất cứ lúc nào, vì thế để tránh những rủi ro không đáng có, như sinh bé trên đường khi đang trên đường tới bệnh viện hay ở bất kỳ một nơi nào không đảm bảo điều kiện y tế, mẹ bầu không nên quá xa và quá lâu. Hơn nữa việc đi du lịch xa khi mang thai tháng thứ 8 sẽ khiến mẹ mệt mỏi, gặp nhiều khó khăn trong lúc sinh nở.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên tránh tình trạng ngồi một chỗ quá lâu. Bởi ngồi một chỗ trong khoảng thời gian lâu, mẹ bầu có thể bị đau lưng và gây áp lực lớn lên bụng. Vì thế mẹ nên đi bộ để mang tới sự thoải mái, sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé.

Tránh căng thẳng khi mang thai tháng thứ 8

Không chỉ trong giai đoạn thai tháng thứ 8 mà trong suốt quá trình mang thai mẹ bầu cần tránh căng thẳng, áp lực. Thời điểm này bé có thể cảm nhận mọi thứ, vì thế tâm trạng không tốt của mẹ ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng tới thể chất, tính cách của thai nhi. Vì thế, hãy giữ cho mình một tâm trạng thoải mái mẹ nhé.

Lưu ý: Mẹ bầu cần chủ động đến gặp bác sĩ ngay để được theo dõi, thăm khám và có biện pháp can thiệp kịp thời. Bởi, chảy máu âm đạo kèm theo đau bụng vùng dưới rất có thể là dấu hiệu của tình trạng sinh non.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Phòng khám thai uy tín ở Hà Nội

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu khi mang thai tháng thứ 8

Thai tháng thứ 8 phát triển mạnh khiến tử cung đẩy lên cơ hoành chèn vào dạ dày, mẹ bầu sẽ có cảm giác hụt hơi, ợ chua. Táo bón cũng là một trong những biểu hiện khiến mẹ bầu khó chịu ở giai đoạn này. Vì thế, mẹ bầu hãy trang bị cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý để có một sức khỏe tốt nhé.

• Vitamin và khoáng chất thiết yếu: Thai ở tháng thứ 8 mẹ bầu cần bổ sung protein, sắt, canxi và chất xơ cần thiết cho cơ thể, để mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh cho tới ngày sinh nở. Các loại thực phẩm mẹ bầu nên ăn như: thịt nạc, lòng trắng trứng, thịt gà, rau xanh, hoa quả sấy,…
• Chất đạm, chất béo: Tháng thứ 8 thai nhi vẫn phát triển và tăng tưởng, dự trính mỗi tuần tăng khoảng 200g. Vì thế, mẹ bầu cần bổ sung chất đạm để đảm bảo quá trình tăng trưởng của bé không bị gián đoạn. Mẹ bầu nên ăn ngũ cốc, khoai tây, trứng, cá, đậu phộng,…
• Chất xơ: Chất xơ là thành phần rất quan trọng đối với mẹ bầu trong giai đoạn này, bởi chúng giúp ngăn ngừa chứng táo bón. Những loại thực phẩm giàu chất xơ như đậu đen, ngô, gạo lứt, bông cải xanh,…

Khám thai tuần thứ 8 ở đâu tốt tại Hà Nội?

Để khám thai tháng thứ 8 mang tới kết quả chính xác, việc lựa chọn địa chỉ khám thai uy tín, an toàn vô cùng quan trọng. Một trong những địa chỉ khám thai uy tín, được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn nhất hiện nay đó là phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi. Phòng khám đã được cấp giấy phép hoạt động bởi bộ Y tế với:

• Đội ngũ bác sĩ sản phụ khoa đầu ngành tại Việt Nam. Phòng khám quy tụ của đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành, có hơn 30 năm kinh nghiệm trong thăm khám thai, chăm sóc sức khỏe bà mẹ khi mang thai.
• Trang thiết bị hiện đại, tiên tiến. Phòng khám đầu tư hệ thống cơ sở vật chất khang trang với đầy đủ các phòng chức năng chuyên dụng, có không gian rộng rãi, thoáng mát, vô trùng tuyệt đối,… Trang thiết bị y tế phục vụ cho việc khám thai định kỳ được nhập khẩu hoàn toàn từ các quốc gia có nền y học phát triển bậc nhất thế giới.
• Dịch vụ y tế chu đáo, toàn diện. Mô hình thăm khám “Một bác sĩ – một y tá – một bà mẹ”, thủ tục nhanh gọn, người mẹ không phải chờ đợi lâu. Người mẹ được tư vấn, chăm sóc chu đáo trong suốt giai đoạn mang thai và sau mang thai.

Để được hỗ  trợ, giải đáp mọi thắc mắc về mang thai tháng thứ 8, bạn hãy nhấc máy lên và liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 03.56.56.52.52 hoặc trao đổi với bác sĩ thông qua thư mục [Hệ Thống Tư Vấn Trực Tuyến] tại Website. Phòng khám túc trực 24/7, sẵn sàng hỗ trợ và làm việc từ 7h30 – 20h tất cả các ngày trong tuần kể cả những ngày lễ, tết.

Địa chỉ: Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Số 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội.

Khoa Nguyễn

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành

KIẾN THỨC Ý KHOA CHO BẠN VUI MỖI NGÀY

Chàm sinh dục là gì và có phải chữa không?

Nhắc tới chàm sinh dục, đây không phải là khái niệm mới nhưng thực sự còn rất nhiều người chưa hiểu rõ về căn bệnh này. Tuy không quá nguy […]

Ăn gì để “cô bé” có mùi thơm

Ăn gì để cô bé có mùi thơm là điều chị em sẽ luôn muốn tìm hiểu. Bởi lẽ một “cô bé” thơm tho sẽ khiến cho chàng mê mệt […]

Tại sao cậu nhỏ hay chào cờ buổi sáng?

Tại sao cậu nhỏ hay chào cờ buổi sáng? Là lo lắng của nhiều nam giới, nhất là những thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì. Liệu đây là […]