Thời điểm dễ thụ thai nhất trong tháng

Chia sẻ:

Mang thai là điều vô cùng hạnh phúc và thiêng liêng, vì thế đã có không ít chị em phụ nữ cố gắng để mang thai, khao khát và mong muốn có một em bé để bế bồng. Thế nhưng, sứ mệnh ấy không phải ai cũng có thể hoàn thành, bởi vẫn còn người đang chật vật, thất vọng vì chưa có con. Nhưng bạn có biết, điều đầu tiên cần làm đó là phải hiểu cơ thể của mình, đặc biệt thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày. Bởi, điều này sẽ giúp chị em mang thai một cách dễ dàng. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu cách về cách tính ngày rụng trứng để bạn xác định được thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt.

Mục lục

1 Thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào?
2 5 bước xác định thời điểm quan hệ dễ có thai
3 Thời gian thụ thai là bao nhiêu ngày?
4 Thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày là khi nào?
5 Làm thế nào để dễ thụ thai?
6 Tư thế quan hệ dễ thụ thai nhất
7 Một số lưu ý để giúp việc thụ thai hiệu quả hơn

Thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào?

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai thì việc nắm được thời điểm dễ thụ thai nhất là rất cần thiết và quan trọng. Thời điểm dễ có bầu nhất đó là ngày rụng trứng, tuy nhiên số ngày “vàng” có thể kéo dài tới 6 ngày. Trong đó, 5 ngày trước thời điểm trứng rụng và 1 ngày đúng thời điểm trứng rụng.

Trứng sau khi rụng chỉ có thể tồn tại trong khoảng 12 – 24 giờ, nhưng tinh trùng lại có thể sống tới 5-7 ngày. Đây là cơ hội tuyệt vời giúp trứng và tinh trùng có thể gặp gỡ, thụ tinh. Tuy nhiên, việc xác định chính xác thời gian rụng trứng là điều không hề dễ dàng. Vì thế, các cặp đôi nên quan hệ đều đặn để không bỏ lỡ thời điểm dễ thụ thai nhất này.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Thử thai không cần que

thời điểm dễ thụ thai nhất

5 bước xác định thời điểm quan hệ dễ có thai

Tính ngày trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Bạn biết không, chu kỳ kinh nguyệt chính là mốc quan trọng giúp nhận biết thời điểm sẵn sàng thụ thai của cơ thể đấy. Đa số phụ nữ bình thường sẽ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 21 – 35 ngày.

Trứng trưởng thành sẽ rụng vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, vì thế để theo dõi, nắm rõ chu kỳ kinh của minh bạn hãy đánh dấu, lưu chúng thật cẩn thận. Tuy nhiên, cách xác định thời điểm dễ thụ thai nhất này chỉ đúng với những chị em có kinh nguyệt đều.

Lắng nghe nhiệt độ cơ thể của bản thân

Bạn có biết nhiệt độ cơ thể và ngày rụng trứng có mối quan hệ mật thiết với nhau. Thông thường, trong những ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên một chút so với những ngày khác. Vì thế, nếu bạn theo dõi nhiệt độ cơ thể mình một cách tỉ mỉ, bạn có thể dễ dàng nắm được thời gian dễ thụ thai.

Chất dịch nhầy

Trong những ngày rụng trứng, âm đạo sẽ tiết ra các chất dịch nhầy nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng di chuyển vào trong gặp trứng. Vì thế, sau khi kết thúc ngày “đèn đỏ” bạn đừng quên lưu ý tới chất dịch nhầy mỗi sáng thức dậy nhé. Dịch nhầy sẽ có trạng thái dính, trong như lòng trắng trứng.

Sử dụng que thử rụng trứng

Bạn có thể sử dụng que thử rụng trứng để có thể biết chính xác thời điểm trứng rụng. Que thử rụng trứng sẽ giúp đo độ LH trong nước tiểu. Từ đó, bạn sẽ biết hôm nay có phải là thời điểm dễ thụ thai nhất hay không.

Siêu âm

Cách đơn giản giúp bạn nhận biết thời điểm dễ thụ thai đó là siêu âm. Qua hình ảnh siêu âm, bác sĩ chuyên khoa có thể phân tích, đánh giá thời gian rụng trứng làm tăng tỉ lệ thụ thai. Siêu âm thích hợp cho nữ giới có kinh nguyệt không đều, người không có nhiều kinh nghiệm, khó khăn trong việc xác định thời điểm thụ thai bằng những cách trên.

Hiện nay, phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đang được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sinh sản. Phòng khám quy tụ đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, hệ thống máy móc hiện đại, trang thiết bị hiện đại cũng chi phí minh bạch, rõ ràng niêm yết theo quy định của bộ y tế. Vì thế, chị em có thể yên tâm tới đây thăm khám, xác định thời điểm dễ thụ thai.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Uống thuốc kích trứng vào thời điểm nào

thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày

Thời gian thụ thai là bao nhiêu ngày?

Như bạn đã biết, điều kiện tiên quyết để quá trình thụ thai diễn ra thành công chính là tinh trùng và trứng gặp nhau đúng thời điểm.

Trong khi đó, để biết được thời điểm dễ thụ thai nhất thì việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và tính được ngày rụng trứng chính là khoảng thời gian đóng vai trò then chốt mà bất cứ ai cũng nên biết.

Theo đó, các bác sĩ chuyên khoa cho biết, thời gian thụ thai được tính từ khi tinh trùng kết hợp với trứng tạo thành hợp tử.

Sau khi phóng tinh, có đến 300 – 500 triệu tinh trùng bơi vào trong âm đạo, tới tử cung và vào ống dẫn trứng. Trong quá trình này, tinh trùng sẽ rơi rụng dần.

Tinh trùng đi đến gặp trứng sẽ mất khoảng thời gian từ 45 phút – 12 tiếng. Nếu chưa gặp trứng, tinh trùng sẽ sống tối đa 72 giờ.

Nếu trứng rụng mà chưa gặp được tinh trùng, trứng có thể chờ tiếp từ 12 – 24 giờ và chết đi sau đó, nếu không được thụ tinh.

Trong trường hợp tinh trùng gặp được trứng, chúng tiết một chất làm mềm vỏ trứng để chui vào bên trong noãn. Sau khi một tinh trùng đầu tiên chui được vào, trứng tiết ra một chất làm cứng lại vỏ để ngăn không cho các tinh trùng khác chui vào.

12 giờ tiếp theo thì trứng và tinh trùng diễn ra quá trình thụ tinh tạo hợp tử. Cho tới thời điểm phôi thai được làm tổ trong tử cung sẽ mất khoảng 3 – 4 ngày. Lúc này, hợp tử bắt đầu di chuyển dần vào tử cung, làm tổ và phân bào 3 lần trên đường đi.

Lần 1 thành 2 tế bào mầm; lần 2 là 4 tế bào mầm; lần 3 là 8 tế bào mầm trong đó (4 tế bào mầm to, 4 tế bào mầm nhỏ; 4 tế bào mầm to sẽ phát triển thành lá thai, 4 tế bào mầm nhỏ hình thành lên lá nuôi).

Sau khi tìm được chỗ làm tổ thích hợp trong tử cung, phôi nang sẽ hình thành chân giả bám vào niêm mạc, hình thành nhau thai. Quá trình làm tổ mất từ 7 – 10 ngày.

Như vậy, với thắc mắc thời gian thụ thai là bao nhiêu ngày? Câu trả lời sẽ là khoảng từ 13 – 14 ngày tính từ lúc thụ tinh. Và thời điểm dễ thụ thai nhất chính là ngày rụng trứng hoặc trong vòng 3 ngày trước khi rụng trứng.

Tuy nhiên, không phải quá trình làm tổ xong nghĩa là bạn đã mang thai thành công. Bởi thực tế, có đến 1/3 trường hợp trứng đã thụ tinh bám vào thành tử cung, nhưng quá trình thụ thai không thành công do hợp tử gặp đột biến nhiễm sắc thể trong quá trình phân bào.

Thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày là khi nào?

Các chuyên gia cho biết, thực tế không có kết luận chung nào được đưa ra về thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày là khi nào? Vì thời điểm này cần phải phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: sức khỏe, thời gian trứng rụng, thời gian quan hệ tình dục, và cả yếu tố về tâm lý…

Do đó, để biết thời điểm dễ thụ thai nhất, ngoài việc chuẩn bị kỹ lưỡng về sức khỏe, chị em cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, dự đoán được thời gian trứng rụng chính xác trong ngày để thực hiện quan hệ.

Để xác định được chính xác thời điểm trứng rụng, bạn có thể nhờ đến sự tư vấn từ các bác sĩ, hoặc thực hiện các cách tính ngày rụng trứng dựa vào thân nhiệt, chất nhầy cổ tử cung…

Dù chưa có bằng chứng khoa học để chứng minh, nhưng nhiều người cho rằng, với phái mạnh, nếu quan hệ tình dục vào buổi sáng, tinh trùng sẽ đạt tốt nhất cả về số lượng và chất lượng.

Hoặc bạn có thể quan hệ vào lúc tâm lý cả hai thoải mái, hưng phấn nhất. Bởi điều này có thể kích thích cực khoái đến cao trào, giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi nhất.

Làm thế nào để dễ thụ thai?

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp tăng tỉ lệ đậu thai cho các cặp đôi. Bởi, một cơ thể khỏe mạnh sẽ sản sinh ra trứng hay tinh trùng khỏe mạnh. Vì thế, hãy cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để có một cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai bạn nhé.
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp nâng cao thể chất, sự dẻo dai, tâm lý thoải mái. Đây sẽ là một khởi đầu tốt để tăng khả năng thụ thai.
Chị em thường căng thẳng trong vấn đề làm sao để có thai. Nhưng bạn có biết, tâm lý căng thẳng chỉ khiến bạn khó có con hơn. Vì thế, hãy giữ cho mình một tâm lý thoải mái, hít thở sâu và nghỉ ngơi đúng lúc.
Không sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, ma túy,…bởi chúng không chỉ khiến việc thụ thai trở nên khó khăn mà còn có thể khiến thai nhi sau này bị dị dạng, yếu về thể chất lẫn trí lực.
Chìa khóa vàng giúp bạn mang thai một cách nhanh chóng đó là xác định chính xác thời điểm rụng trứng.
Ngoài ra, tư thế quan hệ cũng là yếu tố giúp quá trình thụ thai trở nên dễ dàng hơn. Tư thế “yêu” được khuyến khích đó là tư thế truyền thống (người đàn ông nằm trên người phụ nữ). Bởi, tư thế này tinh trùng có thể dễ dàng đi sâu vào bên trong, gần cổ tử cung hơn, tạo điều kiện tốt cho quá trình thụ tinh.

Tư thế quan hệ dễ thụ thai nhất

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngoài việc xác định được thời điểm dễ thụ thai nhất, thì tư thế quan hệ cũng có vai trò rất quan trọng, hỗ trợ cho quá trình tinh trùng và trứng gặp nhau dễ dàng hơn.

Theo đó, tư thế quan hệ truyền thống, tức là người nam giới nằm trên người phụ nữ khi quan hệ là tư thế dễ thụ thai nhất. Ở tư thế này, tinh trùng được tiến sâu vào gần cổ tử cung hơn.

Ngoài ra, để đạt được hiệu quả cao hơn, dưới mông người phụ nữ có thể kê thê một chiếc gối trước khi người nam giới xuất tinh. Sau khi tinh trùng xuất ra, người phụ nữ nên giữ nguyên tư thế kê cao mông từ 10 – 20 phút, để tinh trùng có thể đi sâu vào gặp trứng sớm hơn.

Một số lưu ý để giúp việc thụ thai hiệu quả hơn

Ngoài việc tính được thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào, các cặp đôi cũng cần đặc biệt lưu ý đến một số yếu tố dưới đây, nhằm giúp cho việc thụ thai hiệu quả hơn:

Chủ động khám tiền sản trước khi mang thai

Trước khi kết hôn, các chuyên gia vẫn thường khuyên các cặp đôi nên khám sức khỏe tiền hôn nhân. Hoặc khi đã kết hôn, trước khi muốn sinh con bạn cũng nên khám tiền sản.

Đây là bước thăm khám quan trọng, giúp bạn xác định cả hai vợ chồng đã có đủ điều kiện để mang thai hay chưa? Trang bị các kiến thức về sức khỏe sinh sản, sinh lý, kịp thời phát hiện các vấn đề bất thường, điều chỉnh hợp lý…

Quan hệ tình dục đều đặn

Nên chú ý thực hiện quan hệ tình dục đều đặn mỗi ngày hoặc cách một ngày quan hệ mộ lần. Bởi tinh trùng có thể sống từ 3 – 5 ngày trong âm đạo, nhưng trứng lại có tuổi thọ ngắn, không quá 24h, và không phải lúc nào bạn cũng có thể biết chính xác thời gian rụng trứng.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học, nhằm tạo ra trứng và tinh trùng khỏe mạnh, gia tăng tỷ lệ đậu thai và đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Duy trì chế độ sống lành mạnh

Nên chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao với các bài tập nhẹ nhàng: chạy bộ, bơi lội, yoga… Đồng thời, hạn chế các thói quen xấu như: uống bia rượu, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, thức quá khuya…

Giữ tâm lý thoải mái

Không nên căng thẳng, stress kéo dài, vì có thể khiến lượng hormone suy giảm. Vì vậy hãy giữ tâm lý thoải mái, cũng là cách thúc đẩy ham muốn, kích thích để đạt khoái cảm tốt hơn trong những lần ân ái.

Đây chính là một số yếu tố giúp bạn sớm tính được ngày rụng trứng, xác định được thời điểm dễ thụ thai nhất để thực hiện quan hệ tình dục. Chúc bạn mau chóng có tin vui!

Hi vọng những thông tin trên đây có thể giúp chị em nắm bắt được thời điểm dễ thụ thai nhất. Nếu còn thắc mắc chưa được giải đáp, mọi người hãy liên hệ trực tiếp tới đường dây nóng qua hotline: 03.56.56.52.52 hoặc chat trên vào thư mục [Tư Vấn Trực Tuyến] trên hệ thống website để được bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ, tư vấn và đặt lịch thăm khám miễn phí.

Địa chỉ phòng khám: Số 52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày lễ, tết từ 7h30 – 20h.

Khoa Nguyễn

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành