Tác dụng của hàu biển với nam giới

Chia sẻ:

Nếu kém được coi là nhân tố quan trọng số 1 trong việc sản xuất tinh trùng ở nam giới thì hàu biển được ví như thực phẩm quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình này. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh hàu biển có tác dụng hết sức quan trọng trong việc nâng cao đời sống tình dục nam cũng như việc kéo dài thời gian ân ái. Vậy hàu biển có tác dụng gì với nam giới và cách sử dụng hàu biển như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Thông tin do các bác sĩ của phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi cung cấp.

Mục lục

1 Hàu biển có tác dụng gì?
2 Tác dụng của hàu biển đối với sinh lý nam giới

Hàu biển có tác dụng gì?

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu thành phần có trong một con hàu và kết quả cho thấy rằng trong con hàu có chứa rất nhiều khoáng chất bổ dưỡng, có thể dễ dàng kể đến như:

Protein, vitamin, chất béo

Kết quả nghiên cứu cho thấy trong thịt hàu có chứa hàm lượng lớn protein, carbohydrates, đặc biệt là các loại vitamin A, C, D, B1, 2, 3,… có tác dụng giúp tăng khả năng chống viêm nhiễm, giúp tăng cường sức đề kháng và điều này sẽ giúp cung cấp một lượng lớn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Các khoáng chất

Thành phần của hàu biển còn chứa rất nhiều khoáng chất. Trong 100gr thịt hàu có đến 375mg kali, 270mg natri, 100mg phốt-pho, 11.5mg đồng, 10mg Magiê và 5.5mg sắt, I-ốt… Đây đều là những khoáng chất hết sức cần thiết giúp enzym giải phóng năng lượng nuôi cơ thể.

Kẽm

Kẽm được biết đến là một trong những thành phần quan trọng và thành phần chứa nhiều nhất trong hàu. Cứ 100gr hàu tươi có đến 47.8mg kẽm. Con số này cao hơn 9 lần so với 5.2mg trong thịt và 59 lần so với 0.8mg trong cá.

Cơ thể chúng ta cần khoảng 11-16g kẽm cho mọi hoạt động. Điều này rất dễ khiến cơ thể thiếu hụt kẽm và có thể khiến cuộc yêu trở nên kém sức bền hơn. Đây chính là lý do vì sao nhiều nam giới quan niệm ăn nhiều hàu biển để tăng cường sinh lý.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Ăn uống gì để quan hệ được lâu

hàu biển có tác dụng gì

Tác dụng của hàu biển đối với sinh lý nam giới

Các chuyên gia cho biết với những thành phần dinh dương và khoáng chất kể trên hàu biển giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, đồng thời giúp nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ tim mạch, đặc biệt còn cải thiện hiệu quả chứng mất ngủ do nhiệt và đặc biệt hàu có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ chức năng sinh lý cho nam giới.

Có được điều này là do hàm lượng kẽm phong phú trong hàu giúp đây được coi là một nguồn thực phẩm vàng cho nam giới bởi kẽm được coi là nhân tố số 1 có tác dụng sản xuất tinh trùng và hỗ trợ quá trình sản xuất hormone sinh dục nam testosterone cho cơ thể nam giới.

Với những nam giới có thói quen ăn uống không điều độ, khiến hàm lưỡng kẽm trong cơ thể không được bổ sung đầy đủ hoặc những nam giới sinh hoạt tình dục quá độ hoàn toàn có thể khiến cơ thể bị thiếu kẽm và điều này ảnh hưởng đến quá trình bài tiết hypophysiotropic – đây chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng chức năng sinh dục suy giảm, khiến cho tinh hoàn bị teo và khả năng tình dục bị suy thoái. Nam giới thiếu kẽm hoàn toàn có thể bị suy giảm ham muốn và thậm chí có thể trở nên bất lực.

Mỗi ngày, nam giới trưởng thành cần từ 11 – 16g kẽm (khoảng 2 – 3 con hàu) là số lượng cần để đảm bảo sức đề kháng cho cơ thể và hoạt động tình dục bình thường. Các chị em nội trợ có thể chế biến hàu với nhiều món phong phú đa dạng như: hàu nướng, cháo hàu, hàu hấp, canh hàu, hàu chiên trứng,…

Nên sử dụng sau vào ngày hôm sau, sau khi quan hệ tình dục vì đây là khoảng thời gian nam giới cần bổ sung lại lượng kẽm cho cơ thể để tái sản xuất tinh trùng đã mất đi. Cũng có thể sử dụng hàu hàng ngày để đảm bảo hoạt động cơ thể bình thường và tăng cường khả năng sinh lý.

Tuy nhiên các bác sĩ cũng khuyến cáo nam giới không nên bổ sung quá nhiều hàu vì khối lượng protein trong hàu khá lớn, dưỡng chất nhiều dễ gây thừa đạm, khó tiêu. Nếu muốn sử dụng hàng ngày chỉ nên cung cấp lượng vừa phải đối với khả năng tiêu hóa của cơ thể.

Đối với những trường hợp nam giới mắc các bệnh lý về gan, các bệnh lý đường ruột, các bệnh đường tiêu hóa… nếu muốn bổ sung hàu thì không nên sử dụng hàu sống mà nên sử dụng khi đã qua chế biến.

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi về những tác dụng của hàu biển. Nếu vấn còn băn khoăn về vấn đề này vui lòng liên hệ đường dây nóng 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 để được các bác sĩ tư vấn và hỗ trợ một cách kịp thời nhất.

Khoa Nguyễn

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành