Estrogen là gì? 5 Tác dụng làm đẹp của Estrogen nữ giới nên biết

Chia sẻ:

Chắc hẳn chị em nữ giới ai cũng đã từng nghe tới estrogen nhưng lại không biết estrogen là gì và tác dụng của estrogen cũng như hậu quả khi thiếu hụt estrogen là như thế nào. Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây, chị em hãy cùng tìm hiểu để biết estrogen là gì cũng như hiểu rõ hơn về vấn đề này nhằm nhận biết những bất thường và bổ sung đầy đủ, hợp lý.

Mục lục

1 Estrogen là gì?
2 Nguồn gốc và bản chất của estrogen
3 Tác dụng của estrogen là gì
4 Hậu quả khi bị suy giảm estrogen là gì
5 Bổ sung estrogen cho cơ thể

Estrogen là gì?

Estrogen là hoocmon sinh dục nữ hay còn gọi là nội tiết tố nữ. Tên gọi estrogen được bắt nguồn từ tiếng Hi Lạp. Từ ” estro ” nghĩa là động dục, ham muốn, cảm hứng còn hậu tố ” gen ” có nghĩa là tạo ra, nhà sản xuất. Estrogen cũng là một danh từ chung cho 3 chất là Estron, Estradiol, Estriol và được ký hiệu là E1, E2, E3. Estrogen được sản xuất chủ yếu từ buồng trứng, ngoài ra thì tuyến thượng thận và nhau thai cũng sản xuất một lượng nhỏ. Estrogen đóng vai trò phát triển và quy định hệ thống sinh sản nữ và các đặc điểm giới tính nữ.

estrogen là gì

Nguồn gốc và bản chất của estrogen

Estrogen là một loại hoocmon sinh dục nữ (hay còn gọi là nội tiết tố nữ) được cơ quan sinh dục nữ tiết ra. Các cơ quan tham gia vào quá trình sản sinh estrogen bao gồm: tế bào vỏ trong và tế bào hạt của nang noãn (hay còn gọi là nang trứng), thể vàng (hay còn gọi là hoàng thể) và nhau thai. Các bộ phận này đều nằm trong buồng trứng. Chỉ riêng nhau thai có ở tử cung trong thời kỳ người phụ nữ mang thai.

Estrogen khi ở trong máu sẽ lưu hành dưới 3 dạng là: dạng tự do (để hoạt động), dạng gắn với một protein (để lưu hành trong máu) và dạng liên hợp (để thải ra ngoài).

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Testosterone là gì

tác dụng của estrogen

Tác dụng của estrogen là gì

Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp, phát triển giới tính và cơ quan sinh dục cho nữ giới như.

Tác dụng của estrogen lên cơ quan sinh dục nữ

Estrogen giúp các thành phần của cơ quan sinh dục nữ giới phát triển. Nó giúp làm tăng lượng máu đến tử cung và giúp cho cơ tử cung hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, estrogen còn khiến cho nội mạc tử cung dày lên, tăng trưởng và phát triển các tuyến trong nội mạc tử cung.

Estrogen giúp cho niêm mạc tử cung phát triển, đồng thời phối hợp với hoocmon Progessteron tạo nên chu kỳ kinh nguyệt. Nó tạo điều kiện thuận lợi để tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào cổ tử cung và gặp trứng và thụ thai. Estrogen cũng hỗ trợ sự phát triển của nang trứng, khi trứng rụng, nó sẽ làm tăng cường nhu động của vòi trứng để đón lấy trứng một cách dễ dàng đồng thời đưa nang trứng vào trong tử cung một cách thuận lợi.

Tác dụng của estrogen lên tuyến vú

Estrogen giúp phát triển các ống dẫn ở tuyến vú khiến cho tuyến vú của nữ giới phát triển to hơn khi bước vào tuổi dậy thì. Vì thế, estrogen còn được gọi là hoóc môn tăng trưởng của tuyến vú. Estrogen cũng khiến cho quầng vú sậm màu hơn khi nữ giới bắt đầu dậy thì.

vai trò của estrogen

Tác dụng của estrogen lên đặc điểm cơ thể của người phụ nữ

Hình dáng mềm mại, uyển chuyển của người phụ nữ, vai nhỏ, hông to, có mỡ ở vú và mông khác hẳn với người đàn ông là do tác dụng của estrogen. Đồng thời, estrogen giúp cho thanh quản của người phụ nữ vẫn theo tỷ lệ như lúc chưa dậy thì vì thế giọng nói vẫn giữ được tần số cao chứ không bị trầm hoặc ồm ồm như ở đàn ông. Một yếu tố nữa là estrogen giúp cơ thể nữ giới có ít lông nhưng lại mọc nhiều tóc hơn nam giới.

Tác dụng của estrogen đến sắc đẹp nữ giới

Estrogen còn có tác dụng tích nước và muối khoáng trong cơ thể tạo nên sắc đẹp và tuổi xuân cho chị em. Bên cạnh đó estrogen còn giúp tích tụ Collagen và mỡ dưới da để phụ nữ có làn da căng mịn, mượt mà, không tỳ vết, giúp tóc mọc dài, mọc nhanh và đen mượt. Ngoài ra, nó cũng khiến các tuyến nhờn ở da tiết ra nhiều dịch hơn nên chất nhờn ở da loãng hơn, từ đó có tác dụng chống lại mụn trứng cá,…

Tác dụng của estrogen đến sức khỏe của nữ giới

Estrogen đóng vai trò gắn kết canxi, giúp cho các cơ quan tim mạch hoạt động nhịp nhàng và giúp trung hòa các gốc tự do, nhờ đó chống lại lão hóa và các bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn lipid máu, ung thư,…. giúp cho chị em có sức khỏe tốt hơn.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Tập Kegel là gì

hậu quả của suy giảm estrogen

Hậu quả khi bị suy giảm estrogen là gì

Hàm lượng estrogen trong cơ thể nữ giới cao nhất ở độ tuổi dậy thì và trong thời kỳ mang thai. Sau đó sẽ giảm mạnh vào thời kỳ sau khi sinh và thời kỳ mãn kinh. Khi bị suy giảm estrogen, chị em sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ, hậu quả nghiêm trọng như:

Nhan sắc xuống cấp: khi bị suy giảm estrogen sẽ khiến cho làn da của chị em sẽ trở lên khô ráp và đàn hồi kém, nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều và trên bề mặt da cũng xuất hiện các vết nám, vết tàn nhang, tóc cũng bị khô và xơ chẻ ngọn, rụng nhiều hơn.
Sinh lý suy giảm: Khi chị em bị suy giảm estrogen khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, suy giảm ham muốn tình dục, âm đạo bị khô và đau rát khi quan hệ tình dục,… khiến cho chị em luôn có tâm lý ngại và sợ quan hệ tình dục và lâu dần sẽ làm suy giảm mình, gây ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng và hạnh phúc gia đình.
Sức khỏe giảm sút: Khi bị suy giảm nội tiết tố estrogen, chị em sẽ gặp nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, ung thư…
Tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn: Khi bị suy giảm nội tiết tố estrogen đồng nghĩa với hoạt động của buồng trứng kém đi, rối loạn kinh nguyệt diễn ra, chất lượng của trứng giảm và chị em khó tính ngày rụng trứng dẫn đến việc khó thụ thai, thậm chí là vô sinh – hiếm muộn.

Vì những ảnh hưởng của việc suy giảm estrogen, các bác sĩ chuyên Sản phụ khoa khuyến cáo chị em nên bổ sung đầy đủ estrogen cho cơ thể để hạn chế những ảnh hưởng trên.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Nuốt tinh trùng có lợi gì

bổ sung estrogen từ thực phẩm

Bổ sung estrogen cho cơ thể

Sau tuổi 30, hoạt động của buồng trứng ở chị em nữ giới bắt đầu suy giảm, dẫn tới lượng hoocmon estrogen bắt đầu bị suy giảm. Chính vì vậy, đây chính là thời điểm mà chị em nên bắt đầu bổ sung estrogen cho cơ thể. Khoa học đã chứng minh, nếu cơ thể phụ nữ được bổ sung đầy đủ estrogen ngay từ thời điểm này và duy trì một cách đều đặn sẽ giúp chị em kéo dài tuổi xuân thêm ít nhất là 10 năm nữa.

Để bổ sung estrogen, chị em cần phải thực hiện một số việc sau:

Cần có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học: Để bổ sung estrogen, chị em nên uống đủ 1,5-2l nước/ ngày, bổ sung thêm các loại thực phẩm lằm tăng nội tiết tố nữ như: đậu nành và các sản phẩm được chế biến từ đậu nành, cà rốt, khoai tây, bông cải xanh, bí ngôn, rau bina, mè đen, ăn nhiều hoa quả tươi giúp cung cấp vitamin,… Cần tránh các loại thức ăn giàu chất béo có thể gây rối loạn nội tiết tố và dễ mắc các bệnh lý tim mạch,…
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên: việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp chị em gìn giữ sức khỏe và giúp chị em cân bằng nội tiết tố.
Tạo cho mình một tâm lý vui vẻ và thoải mái: tâm lý căng thẳng, stress, lo lắng,… cũng là một trong những yếu tố gây rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, để hạn chế tình trạng rối loạn nội tiết tố thì chị em nên taoj cho mình một tâm lý vui vẻ và thoải mái.

Hiện nay, tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội, các bác sĩ đã và đang điều trị rối loạn nội tiết tố estrogen cho chị em nữ giới bằng phương pháp đông – tây y kết hợp mang lại hiệu quả cao, an toàn và nhanh chóng.

Dựa vào từng nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố estrogen mà các bác sĩ sẽ có chỉ định dùng thuốc phù hợp và hiệu quả, kết hợp với thuốc đông y giúp chị em cân bằng nội tiết tố, cân bằng môi trường âm đạo, lưu thông khí huyết, nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng, phục hồi cơ chế tự nhiên của nội tiết, điều hòa kinh nguyệt,…

Đã có hàng nghìn chị em nữ giới được điều trị hiệu quả tình trạng rối loạn nội tiết tố estrogen tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội, vì thế mà các chị em khác có thể hoàn toàn yên tâm khi điều trị rối loạn nội tiết tố và chăm sóc sức khỏe sinh sản tại đây.

Hi vọng rằng với những thông tin, chia sẻ trên sẽ giúp chị em hiểu rõ nội tiết tố estrogen là gì và những tác dụng của nó cũng như nguy hại khi bị suy giảm estrogen, từ đó có sự điều chỉnh, bổ sung hợp lý.

Nếu còn có thắc mắc gì về estrogen hay các vấn đề sức khỏe sinh sản, xin liên hệ đường dây nóng: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 hoặc chat ngay với bác sĩ trên [Hệ thống Tư vấn Trực tuyến] tại website của phòng khám để được tư vấn và giải đáp cụ thể.

Khoa Nguyễn

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành